Uskon, että meillä kaikilla on sisäänkirjoitettu tieto siitä, mitkä kokemukset ovat meille hyviä sekä tarpeellisia tässä elämässä koettavaksi. Joskus tuo syvä tieto hukkuu arjen tulvaan. Voi olla, ettet ole siitä koskaan kiinni saanutkaan, eikä se ihme ole tässä alati kiihtyvässä maailmantahdissa. Hermoston ja mielen rauhoittamisella voimme päästä lähemmäksi niitä pieniä tiedon jyväsiä, joita meille kyllä annetaan, kun opimme kuuntelemaan.
Unelmien johdattamana
Matkailualan ammattilaisena olen ehtinyt nähdä monenlaista, kohdata valtavasti erilaisia ihmisiä ja kulkea unelmieni perässä myös maailmalla. Uskon, että unelmat ovat tienviittoja. Ne ohjaavat meitä kohti omaa polkuamme. Olen saanut kokeilla siipiäni monissa eri tehtävissä, ja jokainen niistä on jättänyt minuun jotain arvokasta.
Matka joogan äärelle
21-vuotiaana astuin ensimmäiselle joogatunnilleni Männistön koulun liikuntasaliin. Tämä ihan tavallinen hathajoogatunti kosketti minua yllättävän syvältä – herkistyin kyyneliin asti. Silloin ymmärsin, että joogassa on jotain, mitä en vielä osannut sanoittaa.
Silti jooga jäi vuosiksi elämässäni taka-alalle. Olin vauhdikas, rakastin tanssia, juoksemista ja kuntosaliharjoittelua. Pysähtyminen tuntui vaikealta, sillä silloin myös hankalat tunteet nousivat pintaan. Oli helpompi liikkua kuin kohdata.
Kun elämä haastoi ja uupumus otti valtaansa, löysin kuitenkin aina takaisin joogamatolle. Pikkuhiljaa opin kuuntelemaan kehoani, rauhoittumaan ja hyväksymään, että juuri yinjooga on se vastavoima, jota olen aina tarvinnut.
Vuonna 2024 valmistuin yinjoogaopettajaksi. Tuntui kuin moni aiempi polku olisi lopulta yhdistynyt yhdeksi. En olisi ollut valmis aiemmin, ja jokainen kokemus on tuonut minut tähän hetkeen. Kun kulkee itselleen oikeaan suuntaan, virtaus alkaa kantaa.
Liikkeen ja musiikin voima
Liike on kuitenkin ollut elämässäni aina paljon muutakin kuin joogaa. Olen tanssinut afro-kuubalaisia ja karibialaisia tansseja yli viisitoista vuotta ja saanut oppia upeilta opettajilta. Rakastan tanssia, mutta muistan myös sen riittämättömyyden tunteen, joka syntyy, kun suorittaminen vie ilon. Siksi halusin luoda jotain omanlaistani. Näin syntyi Virtaava Voima – tunti, jossa tärkeintä eivät ole tekniikka tai täydelliset askeleet, vaan liikkeen ilo, musiikki ja yhteys omaan kehoon.
Musiikki on kulkenut rinnallani aina yhtä vahvasti kuin tanssi, ja musiikkimakuni on todella laaja. Rakkauteni elektroniseen musiikkiin ja reivikulttuuriin synnytti ajatuksen tapahtumasta, jossa voi tanssia vapaasti ilman päihteitä. Kun sopivaa DJ:tä ei löytynyt, päätin opetella soittamaan itse. Näin saisin luotua seteistä juuri visioni mukaisia. Siitä syntyi Rise & Rave – tapahtuma, jossa sallivuus, yhteisöllisyys, musiikki ja vapaa liike saavat mahdollisuuden kukoistaa.
Hyvinvoinnin äärellä
Virtaus on vienyt minut myös hoitotyön äärelle. Reikiopinnot vuonna 2024 ja äänimaljahoitajan koulutus vuonna 2025 avasivat jälleen uuden oven. Hoitaminen tuntuu minulle luontevalta jatkumolta – samalta halulta pysähtyä ihmisen äärelle, joka kulkee mukana niin joogatunneilla kuin tanssissakin.
Kotini on täynnä elämää, ja vauhtia riittää. Kaksi hyvin eri-ikäistä lastani pitävät jalkani maan pinnalla, ja rescue-koirani África muistuttaa lempeydestä joka päivä. Rakastan luonnossa liikkumista, retkeilyä, tanssia ja kuunnella musiikkia. Niitä hetkiä, joissa saa tuntea olevansa aidosti läsnä.
Minä ohjaajana
Joogatunneillani yhdistyvät lempeä yinjooga, kiinalaisen lääketieteen ja taolaisuuden viisaus sekä käytännönläheinen tapa tuoda ne osaksi arkea. Tanssitunneillani taas musiikki saa johdattaa, keho vapautua ja ilo kasvaa. Minulle tärkeintä on luoda tila, johon jokainen saa tulla juuri sellaisena kuin on.
Kiitos, että olet täällä. Olet lämpimästi tervetullut tunneilleni, tapahtumiini ja hoitoihini.
Rakkaudella,
Johanna Koponen
