top of page
DSC00193_edited.jpg

Minusta

Neljän tuulen tytär

Olen Johanna Koponen, yinjoogaopettaja, äiti, nainen ja ikuinen henkisen polun kulkija. Olen yinjoogaopettaja, intohimoinen tanssin harrastaja, intuitiivinen elämän opiskelija.

 

Opettaja- sana ei istu minulle. En toimi ylhäältä päin, vaan koen itsekin olevani jatkuvalla opin tiellä. Minulle ihmisten ohjaaminen on pyhää ja jokainen tuntini opettaa myös minulle jotain. Ohjaamisesta toki, mutta ennen kaikkea elämästä kaikkine valoineen ja varjoineen. Olen valoisa, avoin ja rehellinen kanssakulkija.

Meet Amelia

Palvelut

Why Naturopathy

Mitä Viiden elementin naiseus- kurssit voivat antaa sinulle?

Flower Girl

Mielenrauhaa

Lempeät yinjoogaharjoitukset opettavat sinua pysähtymään kiireisen arjen keskellä. Kursseilla harjoittelemme mielen ja hermoston rauhoittamista myös erilaisten meditaatioiden ja hengitysharjoitusten avulla. 

Syvempää kosketusta itseen

Arjen kiireissä kosketus omiin syvimpiin sielun sopukoihin voi ajoittain kadota. Työskentelemme mielen tasolla ja olemme irrallisia kehostamme. On kaipuu yhteyteen - niin itseen kuin muihin.

"Mitä minä oikeastaan haluan?"


Kursseilla pääset hiljentymään itsesi äärelle erilaisten kehon ja mielen harjoitusten avulla. 

Reflektointia

Kursseilla käytämme apunamme mm. kirjoittamista sekä korttityöskentelyä henkilökohtaisen prosessin tukena.

Joustava keho, joustava mieli

Kun kehoa kiristää, ei energia kulje vapaasti ja tämä voi aiheuttaa tukoksia ja epätasapainoa jopa tunnetasolla. Energianvirtaa, eli qí:n liikkumista kehossa voimme helpottaa yinjooga asanoiden avulla. Myös tanssi ja vapaa liike kulkevat kurssien työkaluna sallivassa ohjauksessani.

Tukea ja turvaa yhteisöstä

Yhdessä luomme pienen naiseuden piirin, jossa on tilaa ja lempeyttä kasvaa yhdessä, kulkea vieretysten.

Rytmiä ja voimaa

Joustavuuden lisäksi tarvitsemme voimaa kohdata elämän tyrskyt niin kehon kuin mielen tasolla.

Osa kursseista sisältää sielua ravisuttavien rytmien tahdissa tehtäviä tanssillisia harjoituksia, jotka vahvistavat kehoa ja itsetuntemusta.

Asiakaspalautteita

Arkinen kiire jäi taakse ja oli hetki aikaa itselle. Tällainen hetki pitäisi suoda välillä jokaiselle.
Iso kiitos, suosittelen kaikille!

— Asiakas, yinjooga

Services

We couldn't find what you're looking for

Seems like there’s no services to book yet, please contact us for more information.

Discovery Call

Ota yhteyttä

Yhteystiedot

Puhelin

Sähköposti

Osoite

+358 400 611 672

Mielenliike, Savonkatu 24, 70110 KUOPIO 

Contact

© 2025 by Neljän tuulen tytär. Powered and secured by Wix

bottom of page