Täydenkuun yinjooga huhtikuu
to 02.4.
|Mielenliike
Täysikuu ja lempeä yinjooga kutsuvat sinut pysähtymään, kuuntelemaan ja hellittämään. 1,5 tunnin rauhallinen harjoitus auttaa kehoa avautumaan ja mieltä rauhoittumaan – tilaa irtipäästää vanhaa ja tehdä tilaa uudelle.
Paikka & aika
02.4.2026 klo 18.30 – 20.00
Mielenliike, Savonkatu 24, 70110 Kuopio, Suomi
Vieraita
Tietoa tapahtumasta
Täysikuu ja yinjoogan lempeä asanaharjoitus antaa mahdollisuuden tuoda valoon sen, mikä on jo olemassa – tunteet, kehon viestit, kenties sielusi kuiskeen.
1,5h mittainen harjoitus tarjoaa sinulle levon ja palautumisen tilan, jossa ei ole kiirettä eikä vaatimuksia. Yinjoogan lempeät, pitkät venytykset, hidas eteneminen ja tietoinen hengitys auttaa hermostoa rauhoittumaan ja kehoa avautumaan omassa tahdissaan. Tässä tilassa voit hellittää, kuunnella ja kohdata itsesi lempeästi sellaisena kuin olet.
Harjoituksen aikana sinun ei tarvitse käyttää sanoja. Keskitymme syvähoitaviin venytyksiin, turvan tunteen vahvistamiseen kehossa ja läsnäolon syventämiseen. Täydenkuun energia tukee irtipäästämistä: voit hellittää siitä, mikä ei enää palvele, ja tehdä tilaa tulevan kuukauden seikkailuille.